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Oubliez les régimes restrictifs, les entrainement à rallonge. Accédez à un écosystème faisable : Entraînement + Nutrition + Mindset. Un suivi quotidien par un coach qualifié pour des résultats durables.
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Note Clients
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Personnalisé
Le fitness n'est pas compliqué, mais il est difficile. Voici pourquoi la méthode classique échoue.
Suivre un programme PDF sans adaptation, c'est comme utiliser un GPS sans signal. À la première difficulté, vous abandonnez.
Se priver de tout vie sociale pour des abdos ? Non merci. Un plan viable doit inclure vos repas d'affaires et vos sorties.
Sans coach pour vous surveiller, il est trop facile de sauter une séance. La discipline externe crée la discipline interne.
Je ne suis pas un influenceur fitness. Je suis un coach sportif. Mon approche se base sur la biomécanique, la physiologie et la psychologie du sport.
Optimisation du volume et de l'intensité pour éviter les blessures et maximiser l'hypertrophie.
Je deviens votre partenaire de responsabilité. Analyse technique de vos mouvements par vidéo incluse.
Ils ont appliqué la méthode. Voici leur verdict.
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